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Quinta-feira, 11 de Outubro de 2012

Dedique Tempo à Relação

massagem na relação

Despender tempo com a outra pessoa é uma prioridade, mesmo que no ínicio seja um pouco inconveniente.

As relações precisam que experiencias partilhadas para crescerem e evoluirem, e ao fazê-lo está a demonstrar que a relação é importante para si.

 

  • Faça algo em conjunto com a outra pessoa. Aprender algo novo juntamente com a outra pessoa ajuda a aproximar as pessoas. Você sabe que isso é verdade porque tem passado a sua vida a fazer coisas com outras pessoas. Quando tem uma relação a finalidade é que possa fazer esse algo com a pessoa que você escolheu que lhe trás felicidade. Experimentem desportos como o ténis, aprendam uma lingua nova antes de viajarem, aprendam a cozinhar comidas diferentes, façam jardinagem ou bricolage.

 

  • Procure encontrar pequenas maneiras de agradar a outra pessoa. Fazer pequenas coisas para a outra pessoa demonstra que você está atento(a) às necessidades dela(e) e que está disponivel para preenche-la(o). Não precisam de ser coisas excepcionais, coisas simples chegam: uma refeição surpresa, um convite para jantar fora ou ir ao cinema, uma massagem. Faça esses gestos de uma forma natural e não espere retorno imediato.

Clínica Psicologia Lisboa

publicado por Clínica Psicologia Lisboa às 14:08
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psicoterapiaDr. Pedro Albuquerque licenciou-se em Psicologia Clínica e do Aconselhamento, especializou-se em Psicoterapia de Grupo, Terapia de Casal e Coaching. Desenvolveu a sua práctica clínica no Hospital Júlio de Matos e em clínicas privadas. Possui estudos de doutoramento em Psicologia Clínica, pela Universidade de Coimbra. Formação em EMDR e Programação Neuro-Linguistica. É membro da Sociedade Portuguesa de Psicodrama, da Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar, da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Construtivistas e da Associação Portuguesa para o Mindfulness. É fundador da Clínica Psicologia Lisboa.

psicoterapiaDr. Ana Teresa Marques licenciou-se em Psicologia Clínica, especializou-se em Psicoterapia Individual, Terapia de Casal e da Familia. Desenvolveu a sua práctica clínica no Instituto de Cardiologia Preventiva e em clínicas privadas. É membro da Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar. É membro fundador da Associação Portuguesa para o Estudo e Prevenção dos Abusos Sexuais de Crianças e da Associação EMDR Portugal. É fundadora e Directora Clínica da Clínica Psicologia Lisboa.


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