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Quarta-feira, 20 de Novembro de 2013

Problemas de relação no casal?

 

Desequilíbrios de poder é um problema que se instala entre os casais quando um dos parceiros adquire mais poder de decisão que o outro, sobre as actividades, os amigos, as questões financeiras, questões de família, de férias, e assim por diante, o relacionamento pode se tornar instável. Se um senso de igualdade não existe, uma relação não poderia ser o resultado.

Aceitação de estereótipos. mitos de gênero Mistaken inclui crenças tais como "Os homens gostam mais de sexo do que as mulheres" ou "As mulheres são passivas" ou "Os homens fazem mais dinheiro do que as mulheres." Se um dos parceiros acredita que esses estereótipos, são criadas falsas expectativas - o que resulta em maiores chances de um relacionamento fracassado. Um equilíbrio de poder pode salvar seu casamento.

Isolamento. Um problema comum os casais enfrentam quando está recém no amor é o isolamento de amigos e familiares. relações de amor baseado no medo e insegurança (é por isso que os casais se isolam) não são estáveis, e agravar outros problemas - o que pode levar ao rompimento de um relacionamento romântico.

Falta de auto-conhecimento. Se um ou ambos os parceiros não estão em sintonia com seus interesses, necessidades, desejos, planos futuros, metas, valores, atitudes sexuais e preferências -, então é difícil para eles se envolver em um relacionamento saudável. O auto-conhecimento ajuda os parceiros comunicar quem são eo que eles querem - o que pode impedir o rompimento de um relacionamento romântico. Isso pode ser um problema comum os casais enfrentam quando se reuniam quando eram jovens.

Baixa auto-estima, insegurança e falta de auto-confiança. Uma razão comum terminar relacionamentos é porque um dos parceiros se sente indigno de ser amado. Esta insegurança pode levar à possessividade e dependência excessiva, que não é saudável para um relacionamento amoroso. Construindo a auto-estima e auto-confiança é uma forma de construir um relacionamento saudável (mas cada parceiro deve fazer isso para ele ou ela própria).

Ciúme excessivo. "Ciúme é apontado como uma das causas mais freqüentes do rompimento de relações amorosas", diz Roger Hock em Sexualidade Humana. o ciúme delirante pode desencadear o abuso ea violência, que pode (e deve) ser por isso que relacionamentos acabam. o ciúme delirante não é um problema comum face casal - mas o ciúme normal pode ser.

A comunicação ineficaz. Se ambos os parceiros não podem compartilhar seus pensamentos, sentimentos, opiniões, valores, necessidades, frustrações, ou mesmo as suas alegrias, de um relacionamento fracassado poderia resultar. Se esta foi a causa de uma separação, então aprender a amar de novo poderia envolver aprender a se comunicar de forma eficaz. Este é um problema comum face casais, por vários motivos.

Controle. Se um dos parceiros está a tentar controlar ou manipular o outro, o relacionamento amoroso pode tornar-se fraco - ou mesmo perigoso. Esta razão final relacionamentos podem ser vistos de formas diferentes, como verificar-se sobre o parceiro, chamar nomes, ameaçar o companheiro, requerendo a seleção de parceiros em todo o tempo, ou não permitir que eventuais desvios da programação do parceiro. Isso não é comportamento amoroso, e isso resulta em relacionamentos fracassados.

Violência. Esta é a maneira mais óbvia, infalível para destruir um relacionamento romântico. O abuso físico, abuso sexual e abuso emocional são tentativas de obter o controle total sobre o parceiro. Embora as relações como este deve terminar imediatamente, muitos parceiros permanecer por várias razões complicadas. Aprender a amar de novo pode ser difícil se a violência é a razão para o rompimento do relacionamento romântico.

Conflito e estresse fazem parte da maioria dos casamentos e relacionamentos amorosos - mas aprendendo sobre as razões comuns para relações não podem ajudar os casais a trabalhar no sentido de um relacionamento saudável.

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publicado por Clínica Psicologia Lisboa às 12:00
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psicoterapiaDr. Pedro Albuquerque licenciou-se em Psicologia Clínica e do Aconselhamento, especializou-se em Psicoterapia de Grupo, Terapia de Casal e Coaching. Desenvolveu a sua práctica clínica no Hospital Júlio de Matos e em clínicas privadas. Possui estudos de doutoramento em Psicologia Clínica, pela Universidade de Coimbra. Formação em EMDR e Programação Neuro-Linguistica. É membro da Sociedade Portuguesa de Psicodrama, da Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar, da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Construtivistas e da Associação Portuguesa para o Mindfulness. É fundador da Clínica Psicologia Lisboa.

psicoterapiaDr. Ana Teresa Marques licenciou-se em Psicologia Clínica, especializou-se em Psicoterapia Individual, Terapia de Casal e da Familia. Desenvolveu a sua práctica clínica no Instituto de Cardiologia Preventiva e em clínicas privadas. É membro da Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar. É membro fundador da Associação Portuguesa para o Estudo e Prevenção dos Abusos Sexuais de Crianças e da Associação EMDR Portugal. É fundadora e Directora Clínica da Clínica Psicologia Lisboa.


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