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Consultório Psicologia Familiar

Bem-vindo(a) ao Consultório Psicologia Familiar. Aqui poderá expor as suas questões e obter informações úteis sobre Vida Familiar.

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Esteja Bem Consigo Acima de Tudo

11.06.13, Clínica Psicologia Lisboa

confiança

 

“Só consigo ser feliz e completa se estiver numa relação.”

“É melhor ter uma má relação do que não ter relação nenhuma.”

 

Da mesma forma que existem benefícios claros em ter uma relação saudável, muitas pessoas podem ser felizes e completas por si mesmas, sem necessitar de uma relação. Estar só e sentir solidão não são a mesma coisa. Há pouca coisa pior que estar numa má relação.

 

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O que faz uma Relação Saudável?

04.06.13, Clínica Psicologia Lisboa

terapia de casal

Manter vivos os interesses e as Relações. Ninguém consegue satisfazer todas as suas necessidades, e esperar demasiado de uma pessoa pode colocar muita pressão na relação. Manter os amigos e interesses fora da relação não só promove a sua rede social como trás coisas novas e estimulantes para a relação.

 

Comunicar. Uma comunicação honesta e direta é uma parte fundamental de qualquer relação. Quando as pessoas se sentem à vontade para expressar as suas necessidades, os seus receios e desejos, são fortalecidos os laços de confiança. Aspetos críticos para uma comunicação eficaz são as questões relacionadas com a linguagem corporal que devem ser aprendidas e aperfeiçoadas.

 

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