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Consultório Psicologia Familiar

Bem-vindo(a) ao Consultório Psicologia Familiar. Aqui poderá expor as suas questões e obter informações úteis sobre Vida Familiar.

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29 de Setembro, 2013

POTENCIE A SUA CONFIANÇA

Clínica Psicologia Emmente

Insegurança

Minimize as suas inseguranças. Todas as pessoas são inseguras em relação a alguma coisa – no mínimo com aquilo que lhes é importante – mas se a insegurança a estiver a prejudicar, então desenhe uma linha no papel divida essa linha em intervalos de tempo e pense para cada intervalo de tempo se tem razões para temer não conseguir o que quer. Comece pelo intervalo de tempo mais próximo, não pense no intervalo de tempo que vem a seguir. Veja como se sente.

 

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