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Quarta-feira, 11 de Dezembro de 2013

Família Unida

Família Unida

Podemos sempre escolher os amigos e por vezes até os colegas de trabalho, mas não podemos nunca escolher quem é a nossa família. Estamos ligados a eles para sempre, no melhor e no pior.

 

Enquanto indivíduos, somos todos e cada um de nós únicos e diferentes. Devido a isso os membros de uma família nem sempre se dão bem e os desacordos chegam quando menos se espera. De qualquer das formas ter alguém como familiar não precisa de ser sempre um pesadelo.

Um passo atrás, Reflectir na situação que trouxe conflito

 

Esta é uma das formas de começar a reparar na riqueza que é o facto dos outros serem diferentes de si. É com semelhantes a si que você se dá bem, mas é com diferentes que você aprende mais. Repare um pouco melhor e pode ainda ver algumas diferenças que até aprecia, ou de todo odeia e quer ser diferente. Já está a aprender. A enriquecer o seu reportório. Se não tiver cuidado ainda pode começar a gostar dessa pessoa mesmo que não a compreenda e ela a deixe em nervos.

 

Repare na dinâmica familiar. Como os elementos se atraem ou repelem, como se juntam ou se afastam, como se acalmam ou exaltam. Pode até começar a achar divertida como aquela loucura e agitação.

 

Pode até reparar que já não sente tanto desconforto como antigamente, ou que o desconforto é muito suportável. Repare um pouco melhor como se fosse observador de uma peça de teatro. Veja e ouça as personagens e o papel que elas representam. Repare que por vezes representam um papel quando outra pessoa esta presente, representando  outro quando não está. Talvez comece a notar que as pessoas não são somente aquilo que são connosco. Também são algo diferentes com os outros. Claro que existem sempre traços ou papeis mais fixos, mais rígidos e transversais a todas as pessoas com quem estão. Mas talvez, apenas talvez, possa começar a reparar na riqueza dessa massa de gente que de alguma forma está ligada a si.

 

Pense também naqueles que já não estão, mas estiveram e deixaram a sua herança. Umas vezes uma herança rechiada de tesouros, outras uma herança de dividas emocionais difíceis de pagar.

Seja como for é essa a pessoa maravilhosa que você é. Perfeita na imperfeição das relações.

 

 

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publicado por Clínica Psicologia Lisboa às 16:08
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O Consultório Psicologia Familiar é desenvolvido pela Clínica Psicologia Lisboa.

psicoterapiaDr. Pedro Albuquerque licenciou-se em Psicologia Clínica e do Aconselhamento, especializou-se em Psicoterapia de Grupo, Terapia de Casal e Coaching. Desenvolveu a sua práctica clínica no Hospital Júlio de Matos e em clínicas privadas. Possui estudos de doutoramento em Psicologia Clínica, pela Universidade de Coimbra. Formação em EMDR e Programação Neuro-Linguistica. É membro da Sociedade Portuguesa de Psicodrama, da Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar, da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Construtivistas e da Associação Portuguesa para o Mindfulness. É fundador da Clínica Psicologia Lisboa.

psicoterapiaDr. Ana Teresa Marques licenciou-se em Psicologia Clínica, especializou-se em Psicoterapia Individual, Terapia de Casal e da Familia. Desenvolveu a sua práctica clínica no Instituto de Cardiologia Preventiva e em clínicas privadas. É membro da Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar. É membro fundador da Associação Portuguesa para o Estudo e Prevenção dos Abusos Sexuais de Crianças e da Associação EMDR Portugal. É fundadora e Directora Clínica da Clínica Psicologia Lisboa.


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