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Consultório Psicologia Familiar

Bem-vindo(a) ao Consultório Psicologia Familiar. Aqui poderá expor as suas questões e obter informações úteis sobre Vida Familiar.

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Auto-Estima

29.09.15, Clínica Psicologia Lisboa
Porque é a Auto-Estima tão importante?Auto-Estima é a maneira ou forma como as pessoas vêem o seu valor e importância. A auto-estima tem muito a ver com os sentimentos que as pessoas vão tendo quanto ao seu sentido de valerem ou de não valerem a pena. A auto-estima é importante porque influencia grandemente a forma como as pessoas fazem as decisões e as escolhas nas suas vidas. Aquilo que acreditam, o que sentem em relação às pessoas e como reagem aos acontecimentos e (...)

Auto-motivação

25.05.15, Clínica Psicologia Lisboa
  Auto-motivação é o caminho pelo qual enfrentamos as dificuldades, agarramos a vida e prosseguimos os nossos objectivos. Auto-motivação – Divirta-seDecida que o que quer que esteja a fazer é para se divertir. É um jogo que precisa de empenho, dedicação mas também de distanciamento. Só o facto de tomar esta decisão estará já a fazer auto-motivação (...)

Auto-Estima, Porque é tão importante?

22.05.15, Clínica Psicologia Lisboa
  Nada é tão importante como a forma ou o modo como sente e pensa acerca de si mesma – Auto-Estima.Uma opinião favorável acerca de si, acerca do que faz e do amor que tem por si própria, ou seja uma elevada auto-estima, é algo que a maioria das pessoas sente que precisava. Todas as pessoas sabem que ter uma auto-estima mais elevada melhora a forma (...)

Auto-Estima. O que é?

20.05.15, Clínica Psicologia Lisboa
Auto-estima exprime o conceito que cada um tem de si mesmo.A pessoa auto avalia-se em função das suas qualidades subjectivas e susceptíveis de avaliação que podem ser consideradas positivas ou negativas, mediante as suas experiências de vida.   A auto-estima (...)

Aumentar Motivação pelo Trabalho

29.04.15, Clínica Psicologia Lisboa
Aumentar motivação pelo trabalho é um dos maiores desafios que frequentemente enfrenta na sua carreira profissional.     Seja pelo tipo de trabalho que faz, seja pelo tipo de pessoas que lida, seja pelo tipo de recompensas que recebe pelo que faz. Aumentar a motivação é uma tarefa exigente, árdua e constante. Será que existe alguma (...)

Aumentar Autoestima

15.04.15, Clínica Psicologia Lisboa
  Aumentar Autoestima – Diga PARAR à Auto-CríticaUma boa maneira para começar a aumentar autoestima é aprender a lidar e a substituir a voz crítica interior. Todos temos uma voz crítica. Para alguns ela está sempre presente, para outros só em certas (...)

Intimidade Emocional, Como desenvolver

20.02.14, Clínica Psicologia Lisboa
A Intimidade Emocional não deve ser confundida com intimidade sexual.A intimidade emocional é a capacidade para aceitar o outro tal como é e não o que ele se pode tornar. É a capacidade para se sentir confortável um com o outro até ao ponto em que não sente avaliação ou julgamento na relação. A intimidade emocional é o sentimento de aceitação, respeito, (...)

Sinta-se Bem! Sinta-se Especial!

21.01.14, Clínica Psicologia Lisboa
  Quantas vezes olhou para o espelho e ficou triste? Quantas vezes a imagem refletida não lhe parecia a imagem sentida? Sentir-se em baixo é algo muito intrínseco, que acontece a qualquer um de nós, e que mina completamente o bem-estar. Existem vários troques para evitar esse iniciar de dia que nos torna deprimidos e menos funcionais, uma vez que o mal-estar gera (...)

POTENCIE A SUA CONFIANÇA

29.09.13, Clínica Psicologia Lisboa
Minimize as suas inseguranças. Todas as pessoas são inseguras em relação a alguma coisa – no mínimo com aquilo que lhes é importante – mas se a insegurança a estiver a prejudicar, então desenhe uma linha no papel divida essa linha em intervalos de tempo e pense para cada intervalo de tempo se tem razões para temer não conseguir o que quer. Comece pelo intervalo (...)