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Consultório Psicologia Familiar

Bem-vindo(a) ao Consultório Psicologia Familiar. Aqui poderá expor as suas questões e obter informações úteis sobre Vida Familiar.

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Aumentar Motivação pelo Trabalho

29.04.15, Clínica Psicologia Lisboa
Aumentar motivação pelo trabalho é um dos maiores desafios que frequentemente enfrenta na sua carreira profissional.     Seja pelo tipo de trabalho que faz, seja pelo tipo de pessoas que lida, seja pelo tipo de recompensas que recebe pelo que faz. Aumentar a motivação é uma tarefa exigente, árdua e constante. Será que existe alguma (...)

Aumentar Autoestima

15.04.15, Clínica Psicologia Lisboa
  Aumentar Autoestima – Diga PARAR à Auto-CríticaUma boa maneira para começar a aumentar autoestima é aprender a lidar e a substituir a voz crítica interior. Todos temos uma voz crítica. Para alguns ela está sempre presente, para outros só em certas (...)

Ansiedade, O que é

08.04.15, Clínica Psicologia Lisboa
O que é Ansiedade?     Preocupa-se excessivamente com coisas improváveis de acontecer, ou sente tensão e ansiedade durante o dia sem aparente razão para isso? Todas as pessoas sentem ansiedade ocasionalmente, mas se as suas preocupações e receios são tão constantes que interferem com a sua capacidade para lidar com as coisas da vida de uma forma (...)

Ansiedade Generalizada

24.03.15, Clínica Psicologia Lisboa
Ansiedade Generalizada   A principal característica da ansiedade generalizadaque é o tipo mais comum de ansiedade, é a preocupação excessiva, incontrolável e persistente acerca de coisas do dia-a-dia, sejam muito ou pouco importantes. Para uma pessoa com ansiedade generalizada tudo assume proporções catastróficas, tudo é muito (...)

Ansiedade Desnecessária

21.03.15, Clínica Psicologia Lisboa
Ansiedade Desnecessária   É importante reduzir ansiedade desnecessária?… Com certeza… a ansiedade é normal mas quando é em excesso tem que ser reduzida. A ansiedade é uma disposição natural de toda a espécie humana. Assim ditou a lei da (...)

Acabar com Stress

18.03.15, Clínica Psicologia Lisboa
Acabar com Stress   Acabar com Stress – Elimine a desorganizaçãoÉ natural haver algum nível de desorganização na vida de todos nós. Mesmo que se esforce muito e implemente um sistema de controlo altamente eficaz assegurar a organização e acabar com stress é garantido que o sistema tenda para a desorganização, para o caos. Mas a (...)